DEr SOS-Call für Eltern
Mit Kindern zwischen 8–13 Jahren
Beende den täglichen Streit um Handy & Zocken
In deinem individuellen SOS-Call bekommst du einen klaren Plan, wie ihr aus dem Streit findet
In deinem 45 Minuten
SOS-Call..
1:1 Gespräch – 45 Minuten mit sofort umsetzbaren Lösungen
Mal ganz ehrlich:
Kommt dir das bekannt vor?
- Du fühlst dich wie eine kaputte Schallplatte, weil du zum hundertsten Mal sagen musst: „Mach dein Handy aus.“
- Absprachen laufen ins Leere. Jeder Versuch, Regeln zu setzen, endet im Streit, Augenrollen oder Türenknallen.
- Du liegst abends wach und fragst dich, ob du zu locker bist oder ob du schon längst eingreifen musst.
- Und ganz leise meldet sich die Angst: Was, wenn mein Kind wirklich in eine Mediensucht rutscht – und ich hab's zu spät gemerkt?
Wünschst du dir stattdessen, dass …
- … der ständige Streit um Medien endlich aufhört – ohne dass du ständig kontrollieren musst?
- … dein Kind wieder mehr Interesse an Schule, Freunden und echten Erlebnissen zeigt, statt nur noch an Bildschirmwelten?
- … du wieder eine entspannte Beziehung zu deinem Kind hast – mit Vertrauen, Humor und echtem Miteinander?
- … du weißt, was wirklich zu tun ist und dich nicht mehr zwischen schlechtem Gewissen und Hilflosigkeit hin- und hergerissen fühlst?
Genau dahin begleite ich dich in deinem SOS-Anruf!
Ich helfe dir den Kreislauf aus Streit, Hilflosigkeit und schlechtem Gewissen zu durchbrechen –
damit Medien wieder ein Teil des Lebens sind, nicht sein Mittelpunkt.
Stopp. Sortieren. Sofort spürbare Entlastung.
So läuft der SOS-Call ab
- Du erzählst mir, was gerade am meisten nervt, wehtut oder eskaliert. In welchen Momenten kippt es? Was macht dich ratlos? Du musst nichts vorbereiten. Du erzählst einfach, wie es bei euch wirklich ist.
- Ich höre zu und benenne, was dahintersteckt. Warum Abschalten gerade so schwer fällt. Warum eure bisherigen Versuche nicht die erhoffte Wirkung haben. Und warum das Verhalten deines Kindes Sinn ergibt, auch wenn es euch gerade an die Grenze bringt.
- Am Ende gehst du mit einem konkreten Plan raus. Zwei oder drei klare Schritte, die du sofort umsetzen kannst, um kurzfristig wieder mehr Ruhe in deinen digitalen Familienalltag zu bringen.
Hallo!
Ich bin Danica.
Mama , Gesundheitspsychologin & Medienbegleiterin
Ich weiß, wie sich das anfühlt, wenn Bildschirmzeit langsam zur Belastung wird. Erst war es praktisch – eine kleine willkommene Pause im Familienchaos zum Luft holen und den Alltag regeln.
Dann kamen Diskussionen, Druck, schlechte Stimmung. Und irgendwann das dumpfe Gefühl: Irgendwas läuft hier gerade schief.
Während meines Psychologie-Studiums wollte ich verstehen, was da eigentlich passiert. Ich habe recherchiert, gelernt, geforscht – über digitale Reize, kindliche Entwicklung, das Nervensystem und wie wir Überforderung erkennen können.
Heute weiß ich:
Kontrolle ist nicht die Lösung - sie stößt nur auf Widerstand.
Es geht um Beziehung, klare Regeln und um Strategien, die im echten Familienalltag funktionieren. Daher unterstütze ich heute Eltern, den Kreislauf aus Streit und schlechtem Gewissen zu durchbrechen – damit Medien wieder ein Teil des Familienlebens werden, nicht sein Mittelpunkt.
Im SOS-Call höre dir zu und gebe dir einen Raum, deine Sorgen zu besprechen. Du bekommst von mir einen Plan, damit wieder Ruhe in euren digitalen Familienalltag kommt.
Das sagen Eltern über die Zusammenarbeit
Ich habe von Danica wertvolle Denkanstöße erhalten, die mir als Mama einer neunjährigen Tochter dabei helfen, das Thema „Medienzeit“ zu regeln.
Anne B.
Von Herzen empfehle ich Danica weiter. Sie hört wirklich zu, verurteilt nicht und stößt einem mit echtem Verständnis entgegen. Sie erkennt die Situation sofort und gibt genau die Hilfestellung, die man gerade braucht.
Ana M.
Danica ist kompetent, informiert und praxisorientiert. Ich habe nützliche Hilfestellungen für unsere Situation und alltagstaugliche Tipps & Tricks für unseren 10-jährigen Sohn erhalten.